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「なかきよの とおのねふりの みなめさめ なみのりふねの おとのよきかな」 |
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さて、皆様のニ十一世紀の初夢は、いかがでし たか？
寿 餅 巳
昨年末は乾燥し寒い日が続きましたが、正月が過 ぎ二月になるとまた寒い日が多くなるでしょう。 今号は、痛みについてです。以前にも特集しまし たが、今回は視点を変えて、特に慢性的な痛みに 焦点を当てます。
痛みを訴えて光和堂へ来られる患者さんのほと んどは、慢性疼痛に該当する方です。痛みの部位 や原因は、いくつかに分類されますが、三～六カ 月以上痛みに悩まされていることは共通していま す。
◆ 特集 慢性疼痛
慢性疼痛の定義はあいまいですが、ケガやぎっ
くり腰など急性な痛みが消退した後に、一力月以
上痛みが続いたり、三力月以上痛みが繰り返し起
こるような状態をいいます。慢性疼痛の原因は複
雑ですが、まず痛みを起こす直接の原因である傷
や、筋肉や神経の損傷や侵害（神経痛やヘルペス
など）が、完治していない場合です。
また、五十
肩のように関節が固まったり、慢性膝関節症のよ
うに関節が擦り減ってしまった場合も慢性疼痛の
原因になります。慢性関節リウマチも慢性疼痛の
原因です。さらに、慢性腰痛や手腕肩の痛みなど
生活習慣や仕事と関係が深く、悪化したり良くなっ
たりを長年繰り返している場合も慢性疼痛に分類
されます。交通事故によるむちうち症も慢性疼痛
を引き起こします。
リウマチや五十肩のように原因がはっきりしてい
る慢性疼痛と、原因が判明しないものがあります。
原因がはっきりしない場合は、痛みが身体の二～
三力所に及んだり、あちらこちら痛みが動いたり
する場合があります。このような患者さんは、病
院へ行くと「気のせいだ」とか、「痛いはずはな
い」などといわれてしまうのです。なぜなら、レン
トゲンや血液検査をしても、異常がないからです。
◆ 痛みは自分にしか分からない！
このような慢性疼痛から抜け出せない原因の一
つに、痛みの悪循環があります。人間の身体は痛
みに曝されると、無意識に神経が緊張し、筋肉が
収縮し、さらに血管が細くなります。これには、
脊髄の反射と自律神経の働きが関与しています。
この反応は、本来身体を守るための防衛手段なの
◆ 七草粥一月七日は春の七草です。この七草粥を食べ る風習も屠蘇酒と同様に中国から伝わり、平安 時代に宮廷で始められたものです。七草は、せ り［食欲増進・肝機能増進］、なずな［降圧・充血消 炎作用］、ごぎょう（ははこぐさ）［鎮咳去痰・扁桃 腺炎］、はこべら［胃腸炎・歯槽膿漏予防］、ほとけ のざ（たびらこ）［解毒・アレルギー体質改善］、す ずな（かぶ）［消化促進・肝機能増進］、すずしろ（だ いこん）［消化促進・咽痛消炎作用］です。 このように、正月の弱っ た胃腸や肝臓にぴったり です。また、もうすぐ花 粉症をはじめとするアレ ルギーの季節です。アレル ギー体質の人には特にお 勧めです。 |
光和堂 漢方相談・鍼灸治療
［診療時間］午前１０～１３時／午後２～７時 但し火・木・日曜・祝日は１３時まで
［月曜日休診］
膝関節症
◆ 民間薬 その１２ 熊笹 クマザサ
◆ 春に備えて、花粉症・アレルギー対策を！
