『しりとりをしている時に次の人を指名するために紙風船をパスします。頭脳と上 肢の反射神経、両方を養います。』

『タオルの両端を２人で持ち、反動をつけてボールをパスします。お互いの協調性 とコミュニケーション能力を高める効果があります。』

『ボールに座って体重を移動させながら、全身のバランス運動を行ないます。』

【　ストレッチヨーガが開講しました！　】 ☆１０月から毎週水曜日の午前９：４５〜11：30で 　ストレッチヨーガが始まりました。ほとんどがヨーガ 　初心者の方たちですが、１度試されると「気持ちがい 　い」「身体がほぐれる」と皆さん　笑顔でニッコリ。 　ぜひ　ご興味のおありの方、１日体験してみませんか？ **　講師　久保田ヨツコ先生　** 　・若い頃はモダンダンスを研究する。６０歳よりヨーガ 　　を始める。現在、自宅や公民館でヨーガを指導する。 〜納涼お楽しみ会〜 ＃夏の暑さを乗り切ろうということで開催しました。 　利用者の娘さんによる紙芝居（右下写真）、折り紙を使ったなぞ なぞゲーム、仮装したスタッフによる浦島太郎の演劇（右上写真） 小学生による手品、ビンゴゲームなどいろいろと行ないました。 　普段ではみられない利用者さん達の笑顔が、とても印象的でアンコールの声があがるほどでした。 <お知らせ>　光和堂では、送迎のできるヘルパーさんまたは生活相談員さんを募集 しています。

≪　吹き矢教室も始まります。≫ *　今、流行のスポーツ吹き矢教室を光和堂でも開催 　します。スポーツ吹き矢は動作が緩慢なのですが、 　腹式呼吸と精神統一が必要です。 　呼吸器だけでなく、内臓の働き全般を活発にする効 　果があります。是非皆さん挑戦してみてください。 ＊　毎週火曜日　午前９：４５〜１１：３０ 　（筒や矢はこちらで用意します 　が、自分専用に購入可能です。） *講師　日本スポーツ吹矢協会 　 公認指導員 能登　猛　先生 §麗しい乙姫さん（右）が浦島太郎（中央）にたまて箱をあげるところ。 ・利用者さんの親子で紙芝居を披露していただきました。息もピッタリでした。